Menka organizmo dalis ir didžiulė jos reikšmė

Dantis yra viena mažiausių žmogaus kūno dalių, kurios užimamas plotas dažniausiai siekia ne daugiau nei kvadratinį centimetrą. Vis dėlto, net ir turint omenyje mažą danties dydį, drąsiai būtų galima teigti, kad tai ir viena svarbiausių žmogaus kūno dalių. Netekus bent vieno danties, iškart imamas jausti diskomfortas, nukenčia estetika, suprastėja kramtymo funkcija, o ilgainiui gali išsivystyti ir virškinimo problemų bei veido kontūro pakitimų. Kiekvienas dantis atlieka savo funkcija ir užima svarbią vietą burnos lanke, tačiau paprastai tuo susidomime tik tada, kai reikalinga dantų implantacija ar iškyla panašių problemų. Ką iš tikrųjų reikėtų žinoti apie savo dantis?

Net ir pats mažiausias turi savo vietą

Teigiama, kad dantys yra tarp pačių stipriausių žmogaus organizmo dalių. Juos sudaro baltymai ir mineralai, o jų pagrindinė jų funkcija ne tik dalyvauti maisto virškinimo sistemoje, tačiau ir palaikyti sklandžią bei raiškią kalbą. Visiems gerai žinoma, kad įprastai suaugęs žmogus turi 32 dantis išsidėsčiusius viršutiniame ir apatiniame žandikauliuose: 8 priekinius, 4 iltinius, 8 kapliai ir 12 krūminių, iš kurių 4 – protiniai dantys. Vaikai dantų turi šiek tiek mažiau. Apie pusės metų amžiaus vaikui pradėję dygti pieniniai dantys, sulaukus trejų jau turėtų sudaryti visa vainiką: 8 priekiniai, 4 iltiniai ir 8 krūminiai. Pieninius dantis nuolatiniai ima keisti apie 6-12 gyvenimo metus, pirmieji paprastai pradeda dygti krūminiai. Sulaukus 21 metų amžiaus žmogaus žandikauliuose dažniausiai jau būna išdygę visi dantys – taip pat ir protiniai.

  • Priekiniai dantys. Aštuoniukė priekinių dantų, išsidėsčiusių pačiame viršutinio ir apatinio žandikaulio centre atlieka kandimo funkciją. Priekiniai dantys išsiskiria ypatingai aštria briauna, kuri tvirtai sukanda maistą.
  • Iltiniai dantys. Du viršuje ir du apačioje esantys iltiniai dantys yra smailūs ir aštrūs. Jų paskirtis – smulkinti maistą.
  • Kapliai. Tarp ilčių ir krūminių dantų esantys kapliai yra gerokai didesni už prieš tai aptartuosius. Tai stiprūs ir tvirti dantys, kurie reikalingi smulkinti maistą į dar mažesnes dalis, kad būtų kuo lengviau jį praryti.
  • Krūminiai dantys. Patys didžiausi ir stipriausi yra krūminiai dantys, kurie rikiuojasi žandikaulio pabaigoje. Krūminių dantų paviršius yra didžiausias, todėl jie atlieka maisto trynimo funkciją, kad kuo mažiau darbo liktų kitiems virškinimo elementams. Valgant, liežuvis nuolat stumia maistą ir burnos galą, kad jis pasiektų ten esančius krūminius dantis ir būtų reikiamai susmulkintas. Tokią pat funkciją atlieka ir kiek vėliau išdygstantys protiniai dantys, ne visų žmonių žandikauliuose jiems užtenka vietos. Kartais protinių dantų dygimas sukelia uždegimus, todėl jie turi būti šalinami. Protinių dantų transplantacija nėra reikalinga ir atliekama, nes ir be protinių dantų maistas yra užtektinai susmulkinamas kitais krūminiais.

Skaityti toliau

9 patarimai, kaip patirti nuotykį baidarėmis, kurio niekada nepamiršite

Aktyvus poilsisNesvarbu, ar gyvenate netoli ežero, ar tiesiog turite galimybę prie jo prieiti, tyrinėti ežerą – puikus laiko praleidimo būdas. Jei pradedate plaukti baidarėmis arba tiesiog norite gauti patarimų, kaip nuostabiai tyrinėti ežerą, skaitykite toliau! Turint šiek tiek žinių ir iš anksto suplanavus, bet kuris ežeras gali tapti jūsų nauja mėgstamiausia vieta atsipalaiduoti ir pailsėti po darbo dienos. Pateikiame 9 geriausius patarimus, kaip patirti baidarių žygį, kurio niekada nepamiršite. Baidarės su vaikais gali tapti puiikia pramoga.

Viską planuokite iš anksto

Prieš išvykstant prie ežero, reikėtų suplanuoti maršrutą. Pasižymėkite orientyrus, ežero pakrančių kelius ir visus prieigos taškus, į kuriuos reikės nuvykti. Tai padės jums lengviau orientuotis, taip pat užtikrins, kad nepraleisite jokių prieigų.

Pažinkite aplinką

Plaukdami baidarėmis negalite būti tik savo pasaulyje. Esate gamtoje, todėl skirkite akimirką, kad pažintumėte aplinką. Ieškokite paukščių, klausykitės garsų ir atkreipkite dėmesį į kitus laukinius gyvūnus, kurie gali būti toje vietovėje. Juk nenorite nieko išgąsdinti! Taip ne tik darysite teigiamą poveikį aplinkai, bet ir užtikrinsite šiems gyvūnams saugią ir patogią aplinką.

Skaityti toliau

Pilvo plastika – pagalba po gimdymo

Po gimdymo daugelis moterų skundžiasi negrįžtančios į savo formas, nors valgo tikrai saikingai ir sportuoja. Deja, taip gana dažnai nutinka ne dėl per didelio svorio, tačiau dėl išsitampiusių arba net plyšusių pilvo raumenų. Jiems sutvarkyti yra būtina pilvo plastika, kadangi net ir labai aktyviai sportuojant, deja, rezultato nebus.

Džiugu, kad tai vis daugiau moterų pasirenkama procedūra, kuri gali susigrąžinti pasitikėjimą savimi ir savo kūnu.

Reikia ir fizinio aktyvumo

Žinoma, greta pilvo plastikos galimybių reikia nepamiršti ir fizinio aktyvumo, kuris turi labai daug naudos. Problema, kad kai kurie tikisi medicinos intervencijos, tačiau patys nenori nei kiek dėti pastangų, kad rezultatas būtų. Tai yra blogai. Nereikia aktyviai sportuoti – užtenka bent kiek judėti. Tai yra nauda ne tik pilvui, tačiau ir visam Jūsų kūnui.

Gyvenimas po operacijos

Kai kurie galvoja, kad gyvenimas po operacijos bus sudėtingas, kadangi reikia labai saugoti savo pilvą. Tikrai ne. Tačiau nepamirškite, kad reikia prižiūrėti ką valgote ir kiek judate. TIk tokiu atveju pilvas išliks lygus. Tokio, kokios daugelis nori, tačiau nededa užtektinai pastangų, kad rezultatas būtų.

Iškart – gražus pilvas

Skaityti toliau

Saugoti save turiu, kai statybose leisti laiką privalu

Kokių saugumo priemonių turi imtis statybininkas?

Al bokšteliaiVerta pastebėti tai, kad statybos yra ta sritis, kurioje nuolat tyko patys įvairiausi pavojai. Turbūt, sunku praleisti dieną be menkiausio įvykio. Būtina suvokti tai, kad atsitikimai gali būti mažesni ar didesni. Be jokios abejonės, nuspėti ir juos visus sukontroliuoti gali būti labai sunku. Dėl šios priežasties, nelaimingi atsitikimai yra tiesiog neišvengiami. Tačiau, itin dažnai jie susiklosto todėl, kad nesilaikome visų reikiamų saugumo priemonių. Net statybos srityje į tai yra žvelgiama labai aplaidžiai. Būtina suvokti tai, kad niekas kitas, kaip tik jūs pats gali padėti visą tai užtikrinti. Žinoma, vienas iš svarbiausių atributų yra tinkama apranga. Puikiai suvokiame tai, kad statybininkai dažnai naudoja arba vientisus kombinezonus arba dviejų dalių kostiumus. Jie yra pasiūti iš tvirtos ir gana storos medžiagos. Būtina suvokti tai, kad tokie kostiumai yra reikšmingi siekiant apsaugoti odą. Gerai žinome tai, kad statybinės medžiagos labai dažnai nėra pagamintos iš natūralių komponentų. Dėl šios priežasties, jų patekimas ant odos gali sukelti labai rimtų nemalonumų. Tinkamos aprangos pasirinkimas, neabejotina, yra puikus sprendimo būdas. Drąsiai galima teigti, kad ne ką mažiau reikšminga yra ir rankų apsauga. Todėl, tinkamas pirštines mūvėti yra būtina. Rankų oda yra labai jautri, o statybinės medžiagos su jomis nuolat turi labai artimą kontaktą. Būtina suvokti tai, kad šiuo atveju, ne ką mažiau reikšminga yra ir galvos bei akių apsauga. Dėl šios priežasties, net ir atliekant ne tokius sudėtingus, tačiau, šioms sritims pavojų galinčius sukelti darbus, būtina dėvėti šalmą ir akis dengiančius akinius ar net visą veidą apsaugančias kaukes. Verta pastebėti tai, kad šiuo atveju, negalime pamiršti ir aplink esančių objektų ar greta judančių žmonių apsaugos. Būtent statybibės tvoros yra ta priemonė, kuri gali padėti taip apsaugoti. Pasirinkta saugi zona ir tinkami atstumai padeda išvengti ne vieno nelaimingo atsitikimo. Be jokios abejonės, statomos konstrukcijos turi būti nuolat tvirtinamos papildomais ramsčiais, tam, kad būtų galima garantuoti saugumą. Visą tam puikiai tinka aliuminio bokšteliai. Apie juos daugiau galite sužinoti: https://tspastoliai.lt/produkto-kategorija/aliumininiai-boksteliai. Tai puiki priemonė, kuri padeda sutvirtinti dar nebaigtas statyti konstrukcijos ar pasitarnauja darbų eigoje. Apibendrinant galima teigti, kad visos šios priemonės yra labai svarbios ir be jų negali būti atliekama jokia statybinė užduotis.

Ginekologo baimė. Kaip ją nugalėti?

Suprantate, kad reguliarūs apsilankymas pas ginekologą gali jums padėti išvengti nemažai sveikatos problemų? Tuomet ir reikia lankytis, kadangi tai yra kelias link sveiko gyvenimo. Tiesa, kai kurioms moterims žodis „ginekologas“ kelia labai daug baimių. Tokiu atveju siūlome pasikliauti keliais mūsų patarimais, kurie padės Jums pamiršti baimes ir lankytis reguliariai.

Raskite patenkinančią kliniką

Žinoma, baimių bus kur kas mažiau radus tokią kliniką, kurioje dirbantis specialistas jums nekels jokio baimės. Visada geriausia yra privačios, kadangi ten bendravimas tikrai nuoširdesnis. Tokios patikimos klinikos gali padėti nugalėti baimes, kurios kyla vizitų metu.

Lankykitės reguliariai

Jeigu norite, kad kiekvienas apsilankymas klinikoje jums keltų streso – siūlome jose lankytis dažniau. Žinoma, nereikia per dažnai, tačiau bent jau kartą per pusę metų dažniausiai optimalus laiko tarpas, kuris leidžia būti ramiu, kad bet kokia galima liga bus pastebėta. Lankytis reikia taip pat dažnai kaip ir pas odontologą. Būtent jis ir ginekologas yra tie specialistai, kuriems reikia skirti kuo daugiau dėmesio.

Tai yra gydytojas

Skaityti toliau